ANSIEDAD GENERALIZADA Y ATAQUES DE PÁNICO Una persona con trastornos de Ansiedad Generalizada constantemente se preocupa por todo, incluso esperando siempre lo peor, a pesar que no existan peligros reales presentes. Estos sentimientos pueden desestabilizar a la persona en su vida diaria, afectando sus relaciones personales, su desempeño laboral, escolar, etc. Mientras que la Ansiedad Generalizada es crónica, en los Ataques de Pánico, la persona experimenta crisis intermitentes y sin previo aviso, con sentimientos de súbito e intenso terror, que duran lapsos aproximados de 10 minutos, pero dejan a la persona emocionalmente exhausta y atemorizada. Estas crisis a menudo involucran: palpitaciones fuertes, generalmente acompañadas con dolores de pecho, sensación de asfixia, miedo a morir, sensación de hormigueo en algunas partes del cuerpo. ¿CÓMO HACERLE FRENTE A LA DEPRESIÓN Y A LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD? No hay razón para que usted viva deprimido o atemorizado. Hoy en día existen varios programas terapéuticos que son efectivos en el tratamiento tanto de la Depresión como de los trastornos de Ansiedad. Estos trastornos son, por fortuna, los que presentan más tratamientos en psiquiatría, al haber sido ligados con la disfunción de dos de los principales sistemas de neurotransmisores cerebrales, la serotonina y la noradrenalina, por lo que se emplean dos tipos de fármacos: los antidepresivos y los inhibidores de la MAO (monoaminooxidasa). Por otro lado está la psicoterapia, que puede ayudar a la persona, así como a familiares y amigos, a aprender nuevos patrones de comportamiento y estrategias para lidiar con la enfermedad. La psicoterapia cuenta con abundante apoyo empírico y clínico que la avalan como tratamiento optativo, ya que muchos trastornos depresivos tienen sus orígenes no tanto en disfunciones orgánicas sino en factores psicosociales (emocionales, conductuales y cognitivos) e incluso culturales. Dado que tanto la depresión, como la ansiedad, en sus distintas modalidades vienen asociadas a una sobreactivación o subactivación neuronal, o inestabilidad en el mismo proceso de activación, en los últimos años ha aumentado el tratamiento de estos trastornos mediante el entrenamiento en NEUROTERAPIA, actuando directamente sobre los patrones de ondas cerebrales. LA NEUROTERAPIA Y EL RESTABLECIMIENTO DEL EQUILIBRIO La Depresión y los trastornos de Ansiedad también conllevan a un desequilibrio sobre el patrón de ondas eléctricas que produce constantemente el cerebro, que a su vez se traducen en desequilibrios neuroquímicos. A través de la NEUROTERAPIA la persona es sometida a un entrenamiento sobre el control de su patrón electroencefalográfico, de manera que el cerebro aprende a “conocerse mejor a sí mismo” y logra corregir el funcionamiento inapropiado.